现在整个健身教练培训这个行业，有私人教练，团操教练，全能教练培训，时间当然也是根据需要学的课程的内容在变化。学到你初为教练需要的知识，如何从一个对这个行业什么都不懂到一个合格的教练才是重要的。

先看看课程，根据现在的需求而言，现在的教练需要学习的课程首先是健身房需要的，现在健身房又需要什么呢?健身房里，练器械练肌肉塑造体型只是大众健身项目和需求的一个部分，更多的人需要的是锻炼体能、体质还有康复保健等，让自己的身体更健康而已。所以现在的私人教练除了教会员练抗阻力外，还有体适能范畴的功能性训练)等课程，还提供康复拉伸矫正体态等服务,TRX等各种一对一的私教。教练会以专业知识去教他们怎样正确，科学的去锻炼达到他(她)们的目的。怎样更好减肥，怎样保持身材，怎样饮食。怎样增肥，减脂，增肌。怎样更好的产后恢复。所以健身的人需要有这么一个专业教练来指导他。帮助他。健身教练的专业性就得更科学，更系统。

567GO健身教练培训学院自成立以来，至今14年了，始终坚持自己的理念，引领并推动健身行业发展。其中课程包含了私教课程：

1.职业资格课程 2.3D解剖及关键夹肉详解 3.功能性训练原理及课程设计 4.轻器械动作设计理念及训练 5.垫上普拉提基础课程

6.私教营销(包含营养学课程、康复课程的涉及)

团课课程：

1.Hi-low 高低冲击有氧操 2.有氧舞蹈 3.舞蹈踏板 4.BOKWA 5.杠铃操 6.莎拉桑巴 7.综合格斗

学习健身教练培训需要从基础的理论知识，不管是私教还是操课，健身教练注重专业知识和技能实践能力，只有把基础的学好才能有更好的发展，没有基础通过学习我们去创建你的基础，学习如何成为一个的健身教练。

加油梦想成为健身教练的孩子们!!